Metodo Laxmi

El método Laxmi es un programa de movimiento y meditación para la maternidad, en la que la madre y el bebé son los protagonistas. Creado por Aixa Laxmi, aúna diferentes disciplinas que ayudarán a las futuras mamás a llegar al momento del parto en las mejores condiciones físicas y emocionales. El método está creado desde un profundo estudio y amplia experiencia de su creadora, pero también avalado por profesionales de cada disciplina de la que se nutre el método.

Entendemos la maternidad como un proceso que abarca la fertilidad, el embarazo, el parto y el postparto.

Objetivos
  • Que la mujer viva su maternidad en un estado óptimo de salud física y emocional.
  • Mostrar a la madre los recursos físicos y mentales que tiene para dar a luz y facilitar el nacimiento de su bebé.
  • Ayudar a la mujer a tener una recuperación postparto adecuada en compañía de su bebé, si así lo desea.
  • Promover la confianza en sí misma y la conexión emocional positiva con su bebé.
  • Promover el disfrute del cuerpo y la relajación de la mente.

A medida que el embarazo avanza y la situación de la mujer cambia, utilizaremos las técnicas más adecuadas a cada momento. Las necesidades tanto físicas como psicológicas de las futuras mamás, varían dependiendo del momento de gestación en el que se encuentren. Es por este motivo por el que nos adaptamos al ritmo de las mamás y de sus bebés.

Técnicas y niveles

Para ello utilizaremos diferentes técnicas:

1.- Danza del vientre
2.- Pilates
3.- Esferodinamia
4.- Yoga Prenatal
5.- Canto Prenatal
6.- Meditación
7.- Psicoanalgesia
8.- Hipopresivos

Tendremos varios niveles para adaptar las clases al momento en el que te encuentres.

A) Laxmi nivel I: Para principiantes. Siempre será recomendable realizar una clase individual o colectiva en este nivel para establecer los principios de las clases del método.
B) Laxmi nivel II: Mujeres embarazadas o que buscan estarlo.
C) Laxmi nivel III: Nos acercamos al parto
D) Laxmi postparto: A partir del tercer mes nos ponemos las pilas y recuperamos nuestro cuerpo.

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